演讲伊始，沈星深情回望了自己从本科到博士的求学之路，以及毕业后投身创业的奋斗历程。结合自身积累的经验，他向在场学子真诚分享了三条核心学习建议：其一，“功在平时”，珍惜校园时光，远离沉迷睡眠、网络游戏及无效社交的内耗，把精力聚焦于有价值的成长；其二，深耕专业，筑牢知识根基，让扎实的专业能力成为未来闯荡的“底气”；其三，结伴同行，寻找志同道合的伙伴，在彼此激励中共同进步。他还坦诚提及，求学期间曾发现自身知识体系的短板，为此他通过海量阅读、刻苦钻研不断补短板、强弱项，用持续努力填补差距。

谈及高中生涯，沈星满怀感恩地提到了两位对他影响深远的人——父亲与高中班主任卢大斌老师。他坦言，年少时的自己曾有些叛逆，正是两位长辈既严苛又饱含关爱的引导，让他逐渐端正态度、明确方向，最终在成长路上稳步前行。随后，他毫无保留地分享了自己的高效学习方法：解题时将步骤清晰、整齐地写在草稿纸上，养成严谨的思维习惯；针对平时的易错题，至少花一遍完整的时间复盘梳理，杜绝 “粗心” 借口。“粗心其实是知识点未完全掌握，凡是我能做对的题，我没有让它错过……” 这句朴实而坚定的话，赢得了现场同学们的阵阵掌声。此外，沈星校友还介绍了自己创办的 “科桥教育”，从多元实践活动、企业参访交流到精英讲堂、主题月活动等丰富业态，同学们听得饶有兴致，对未来的教育形态与发展路径有了更鲜活的认知。最后，他分享了一套应对变化的人生方法论：“永远不变的是变化”，并寄语同学们 “读万卷书不如行万里路”，鼓励大家广泛涉猎不同类型的书籍，多实践、多尝试、多 “折腾”，在探索中适应变化、突破自我。同时，他还赠与同学们一组人生关键词——“阅人无数、名师指路、行愿无尽、智慧做事、慈悲做人、目标远大、认知开放、脚踏实地、百折不挠”，字字珠玑，饱含期许。

互动环节中，气氛热烈。同学们围绕求学困惑、专业选择、创业方向等问题踊跃提问，沈星校友结合自身切身体会，逐一耐心细致解答，给出了极具针对性的建议，让每一位提问者都收获满满。

阮长德副校长对本次论坛总结并勉励同学们：“人生路上，首先要不断认识自己，其次学会接纳自己，最终才能成为独一无二的自己！” 简洁而深刻的话语，为同学们的成长之路注入了温暖的力量。

讲座结束后，同学们仍久久不愿离场，纷纷围拢在沈星学长身边，继续请教当下的学习困惑、未来的规划方向，沈星校友耐心倾听、真诚交流，亲切的态度让同学们倍感温暖。

此次校友讲坛，不仅让参会学子近距离领略了知名校友的风采与担当，更拓宽了视野，了解了国内外前沿教育讯息与行业动态。这场充满干货与温情的分享，让学子们心中埋下一颗探索未来、勇敢追梦的种子，激励着他们以更坚定的信念、更务实的行动，在成长路上步履不停，用奋斗定义属于自己的无限可能。

沈星，鄂南高中2006届毕业生，班主任卢大斌，科桥教育创始人兼校长、渊学通教育创始人、同济大学桥梁工程学博士。博士期间累计发表SCI论文2篇、EI论文7篇，并主导完成一项专业研究报告。科研成果已获得4项国家专利授权，其中包括发明专利1项及实用新型专利3项。